今回も引き続き前回同様のテーマになります。まずアクションのおさらいです。
①たくさんの人に会う
②無駄な付き合いを辞める
③身の回りの無駄を探してみる
でしたね。この記事では③の深掘りです。①②については前回の記事を見てくださいね。▷前回の記事はこちら
※この記事は長いのでお時間のあるときに読んでくださいね。
③身の回りの無駄を探してみる
ここで言う”無駄”とは人生にとって明らかにいらないもの、辞めた方が良い行動のことを指します。
個人的に無駄と思うものはこちら。
・テレビ
・SNSの無目的な閲覧＆投稿
・通勤通学時間
・月々のスマホ代
・月々のサブスク代
・現金
・種類が多すぎる靴下や下着
・種類が多すぎる洋服や靴
・服を干す＆畳む
・無知識なものへのこだわり
・高すぎるプライド＆虚栄心
・本を読まない＆勉強しない
・運動をしない
・無意味に仕事を頑張る
めちゃくちゃありますね（笑）ですがここの上げたのはほんの一部であってこれでも自制しています（笑）
テレビについては2020年の抱負的な記事にも書きましたが、本当にテレビは最強最悪の時間泥棒です。▷該当記事はこちら
ニュースやワイドショーで世間を知らない芸能人のコメントを聞いても無駄すぎません？誰々の不倫やら薬物やらあなたにも私にも全く関係ありません。
これはあの世界的ベストセラー時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
次はSNSの無目的な閲覧＆投稿です。InstagramやYoutubeをなんとなく1日に何回も開いてなんとなく見ていませんか？？
ここで言う無目的と言うのは情報を得たり自己研鑽のために閲覧するのではなくダラダラとフォロワーの投稿にいいねしたりストーリーに反応したりすることです。基本的に誰かが日常でした事なんてどうでも良くないですか？
毎日自分にとって何かしら良い影響をもたらしてくれる人の投稿をチェックしたりするのとは全然違いますよね。朝を起きたらまずSNSを意識せず開いたりする人も多いと思います。1日のどこか決めた時間に見ると言う習慣を付ければ常にチェックしなくても1日分の誰かの更新は見れるわけですからそう言う時間を作ると言うのも良いと思います。
投稿はさらに依存性が高いです。他人の食事には興味ないはずのに自分のは投稿する人多いですよね。無目的に投稿閲覧するのは今日から辞めましょう。ただしSNSの利用が仕事や収益に繋がるとか、日々の日記がわりにしているとか、情報収集とかちゃんと明確な目的を持っていればやって良いと思います。
ハーバード、スタンフォード、北京大学などのエリート中のエリートの天才たちがあなたが依存できるように、夢中になってくれるように頑張って開発したものなので中毒になりやすいのは当たり前です。でもその天才たちの思惑に負けないようにしましょう。Youtubeで生産性のない動画をダラダラ観るのも辞めましょう。ダラーっと訳のわからないYoutuberのおもしろ動画を眺めていても何も変わりません。
繰り返しますがSNSを利用するときはしっかりと明確な目的を持って利用しましょう！
おすすめの利用方法はiPhoneだとSNSの利用時間制限が設定からかけられます。これを利用して無駄な時間を過ごしすぎないよう今日から取り組みましょう。アプリの通知を消すのも良い方法です。試してみてください。1日がかなり有意義なものになります。
次は無意味な長時間の通勤通学時間です。朝9時始業の会社だとして片道１時間なら7:40頃には家を出ますよね。さらに朝の準備などで1時間前に起きるとしたら大体6:30起床です。この時間本当にもったいなくないですか？？朝から24時間のうちの2~3時間を会社や学校に行くと言うミッションの為に消費するのはかなりもったいない気がします。もしこれが同じ条件で片道20分だとしたら朝7:30起きで良い訳ですよ。さらに言うと6:30に起きれたら朝ゆっくりコーヒーを飲むとか軽くジョギングするとか筋トレしてシャワーを浴びるとか本を読むとかできる訳です。なので仕事を変えるか引っ越しましょう！と言いたいところですが簡単にはいきませんよね。
そんなときは通勤時間の有効活用をしましょう。やはりおすすめは本です。本の魅力はここでは語りきれませんが自己研鑽の中でもかなり効果が高いです。私も昔は活字が苦手で本は興味がなかったんですが思い切って1500円出して読んでみたらかなり引き込まれたし世界が広がった感覚が読破後すぐに訪れます。車や徒歩でスマホやタブレットを注視できない人はオーディオブックを利用しましょう。
本を人の声で音読してくれるサービスです。手と目がフリーになるのでかなりおすすめです。私も筋トレ中は音楽じゃなくて本を聞いています（笑）できることをできるときにやる、大事です。
続いて皆さんは月々のスマホ代金はいくらくらいですか？おそらく5000円〜10000円のなかに収まる人が多いのではないでしょうか。
ちなみに私は仕事用とプライベート用の2台で4000円切ります。何故なら格安SIMだからです、凄くないですか？新型のiPhone11proを使っていますが毎月の通信費はこれだけです。もし1台で7000円の人がいたら年間で36000円の差があります。36000円あれば高級ホテルや高級寿司が食べられますよ。家族4人で格安SIMに変えたら旅行行けますよ…いま3大キャリアにこだわる理由であるんですかね？変えた方が絶対に良いと思います。
あと月々のサブスクですね。サブスク化がどんどん進む時代ですが知らず知らずにたくさんのサブスクに入会して満足に使わず毎月お金が搾取されていませんか？大体がクレカ払いなので気づかないうちに使い込んで放置してしまっているパターンはかなりあります。一度見直してみると良いと思います。
次は今記事の最後にします。現金です。もう現金を持ち歩く時代はほぼ終わりと言って良いでしょう。
クレカ、電子マネー、QR決済、デヴィット、これだけで解決します。現金でチマチマ払う時間、財布という持ち物、小銭、全部なくせますよね。
私はカード入れつきのスマホケースにクレカ1枚、デヴィット1枚、スマホのお財布機能にクレカとSuicaを入れているだけで基本現金を持ち歩きません。これでお金を落とす心配もないし財布忘れることもないしスマホ1台持って出掛けられます。ランチタイムのコンビニの行列を横目にセルフレジでスマートに買って颯爽に出ていく快感は半端ないですよ。会社員の貴重なお昼休みの10、15分間をコンビニで買い物を済ますだけで使うとか正気じゃないです（笑）
キャッシュレスのメリットは還元と割引も大きいですよね。ポイントバックもあればしっかり割引もあります。便利な上にお得とかヤバすぎじゃないですか？今すぐキャッシュレスに移行しましょう。おそらくあと数年で免許証もスマホに入れられると思うのでそうなったら本当にスマホ必要なくなります。今のうちに慣れておくと良いです。お金の移動も管理もスマホで見れるので節約なんかもしやすいですよ。
続きは流石に長くなってきたのでまた次にします。
最後までご覧いただきありがとうございました。
RYO
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 2,274
